JX-1200单人站综合训练器 产品标题:军霞 多功能综合训练器 力量型训练器 健身器材 一、产品介绍 JX-1200是一款较具设计风格单人站多功能训练器,是一款经济使用的家庭综合健身训练器。 二、产品参数 毛重:191KG 净重:177KG 配重:100KG 产品尺寸:1680*1500*2060mm 产品包装:6箱包装 三、产品功能 1.躺位拉力锻炼:三角肌前部和中部胸大肌上部斜方肌上肱二头肌前锯肌 2.胸前位拉锻炼:胸大肌、菱形肌、肱二头肌、斜方肌使背部增厚的较好的锻炼方法 3.推肩/胸部锻炼:保持三角肌的体力和张力,也可锻炼胸大肌,使之发挥有效的作用 4.夹胸动作锻炼:拉伸锻炼胸大肌,对于互相靠拢,主要锻炼胸大肌的股骨部 5.坐姿划船锻炼:训练背部有良好的方法,锻炼背阔肌,三角肌后部,肱二头肌、肱肌、斜方肌 6.站立式上拉:锻炼背阔肌,大圆肌三角肌后部,臂部屈肌,肱二头肌,肱肌 7.坐式上拉:二头肌背阔肌,大圆肌,三角肌后部,臂部屈肌,肱二头肌,肱肌 8.拉力断臂侧平举:锻炼三角肌中部,可通过其实姿势的变化更有力的锻炼,三角肌的不同部位 9.绊脚带踢腿:锻炼肌肉:锻炼臂大肌,臂小肌、半腱肌等